ควรหลีกเลี่ยงการทานพร้อมกับธาตุเหล็ก (Iron supplement) เพราะจะขัดขวางการดูดซึมซึ่งกันและกัน ควรเว้นระยะเวลาทานห่างกัน 2-4 ชั่วโมง

หากเป็นแคลเซียมคาร์บอเนต ควรทานหลังอาหารทันที แต่หากเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ แคลเซียม 3 รูปแบบ ที่มีซีเตรตและแอล-ทรีโอเนตเป็นส่วนประกอบ สามารถทานช่วงท้องว่าง หรือหลังอาหารก็สามารถดูดซึมได้ดีเช่นกัน

สำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องกรดในกระเพาะอาหารน้อย หรือมีภาวะข้อเสื่อม แนะนำเป็น แคลเซียม แอ ล ท รี โอ เนต หรือผลิตภัณฑ์ที่รวม แคลเซียม 3 รูปแบบ ไว้ด้วยกัน เพราะจะช่วยลดอาการท้องผูก ท้องอืด และดูดซึมได้รวดเร็วที่สุด

หลักๆ ที่พบในท้องตลาดมี 3 ประเภท ได้แก่ แคลเซียมคาร์บอเนต (เน้นปริมาณสูง), แคลเซียมซิเตรต (เน้นละลายน้ำดี), และ แคลเซียม แอ ล ท รี โอ เนต (เน้นการดูดซึมสูงสุด ไม่ทิ้งสารตกค้าง)