แคลเซียม ห้ามกินคู่กับวิตามิน อะไร เด็ดขาด?

ควรหลีกเลี่ยงการทานพร้อมกับธาตุเหล็ก (Iron supplement) เพราะจะขัดขวางการดูดซึมซึ่งกันและกัน ควรเว้นระยะเวลาทานห่างกัน 2-4 ชั่วโมง