ร่างกายใช้กระดูกและข้อต่อทุกวัน มากกว่าที่คุณคิด
เริ่มจากไลฟ์สไตล์ของคุณ แล้วเลือกข้อความและคำแนะนำที่ตรงกับตัวเอง
นั่งทำงานนาน
คนเมืองและออฟฟิศมักอยู่ในอาคาร โดนแดดน้อย และเคลื่อนไหวน้อย
เดินหรือยืนนาน
พนักงานขาย พนักงานบริการ และคนทำงานหน้าร้านใช้ข้อเข่าและขาแทบทั้งวัน
อายุเพิ่มขึ้น
การดูแลกระดูกและข้อต่อควรเริ่มก่อนร่างกายส่งสัญญาณ
ใช้ร่างกายมาก
คน active ต้องการดูแลข้อต่อและการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง